انها بالفعل اغسطس والعطلة هي على وشك أن تكتمل. هو بالفعل الوقت للتفكير في العام الدراسي الجديد. العودة إلى المدرسة يمكن أن يسبب التوتر والقلق خاصة،اليك بعض النصائح لمرورالعام الدراسي بنجاح.
1- بداية روتين جديد
لا تنسى أن ابنك قد تعود على حياة الإجازة والنوم الطويل لذلك يجب أن تمنحه فرصة للتعود على الروتين الجديد، قبل بدء اليوم الأول من المدرسة عودة على النوم والاستيقاظ مبكراً
2- ركز على الايجابيات
العودة للمدرسة بعد الإجازة صعبة على الطفل كما هي صعبة على أي بالغ حاول عندما تتحدث معه أن تركز على الأمور الايجابية في المدرسة حتى يتحمس للمدرسة، أمثلة أصدقاء جدد، مدرسين جدد، والنشاطات المدرسية المختلفة.
3- تسوق للمدرسة مبكراً
من الأفضل إعطاء مثال جيد لأبنائك وذلك بالتسوق والتجهيز للمدرسة مبكراً، تأكد من أن جميع اللوازم المدرسية جاهزة لهم أسبوعين قبل بدء الدراسة، تعطيهم انطباع بأهمية الوقت والتخطيط وأهمية العام الدراسي الجديد.
4- رتب الحقيبة المدرسية بأمان
معظم الطلاب يضعون جميع الكتب في الحقيبة بشكل عشوائي تجعل حملها من الأمور الصعبة، يتوجب أن لا يزيد وزن الحقيبة عن 10% إلى 20% من وزن الطالب. يتوجب عليك تعليم ابنك كيفية الالتزام بالجدول المدرسي عند حمل الكتب.
5- تأكد من سلامة وصحة التغذية
في المدارس التي يتطلب من الطالب إحضار الوجبة معه تأكد من إعداد وجبة صحية للطالب، حاول التقليل من النشويات والدهون وإعطاء الطالب عصائر طازجة يومياً، والتركز على الحديد والفيتامينات المختلفة.
أما في المدارس التي تعد الوجبة للطالب يمكنك التأكد من سلامة وصحة الغذاء من خلال مراجعة إدارة المدرسة
لا تنسى أن مسالة تثقيف ابنك صحياً من المهام الأساسية للأسرة.
